Дневной сон играет важную роль в развитии ребенка!

Дневной сон играет важную роль в развитии ребенка!

Не каждого ребенка родители приучают спать днем, а это ошибка. Потому что именно от этого...

10 полезных продуктов с высоким содержанием жира

10 полезных продуктов с высоким содержанием жира

С тех пор, как жир был целиком и полностью демонизирован, мы стали потреблять больше сахара,...

Бег поможет уберечься от появления камней в почках!

Бег поможет уберечься от появления камней в почках!

Возникновение камней в почках – это довольно частая проблема, с которой сталкиваются множество...

Лечение сахарного диабета должно быть комплексным. Обязательно не только своевременно принимать различные препараты, которые пропишет врач, например,

Ницетил, но и строго соблюдать жесткую диету. Только четкое следование режиму и здоровый образ жизни будут гарантировать успешную терапию, а специальная система питания поможет компенсировать углеводный обмен. Стоит рассказать о ней подробнее.

Больным диабетом необходимо питаться пять раз в сутки. Следует употреблять в пищу больше углеводосодержащих продуктов, чтобы получить из них необходимое количество энергии. А вот потребление белков и жиров нужно ограничить, так как они при этой болезни запрещены. В сутки следует съедать приблизительно 300 грамм углеводов, не более 80 грамм жира и 100 грамм белков.

Известно, что разные продукты содержат разное количество углеводов. Так, 10 грамм углеводов содержит 25 г ржаного хлеба, 15 г макарон, 100 г кукурузы, 15 г крупы, 65 г картошки, стакан молока или кефира. Желательно составить рацион из таких продуктов:

  • ржаной хлеб, а вот белый хлеб лучше не есть вовсе или жестко ограничить его потребление;
  • отруби;
  • супы с овощами. Если суп на бульоне из мяса или рыбы, то он должен быть очень слабым;
  • говядина, телятина, индюшатина, кролятина. Блюда из этих видов мяса должны быть вареными, заливными, печеными либо приготовленными на пару;
  • нежирная рыба. Разрешена в любом виде, кроме жареного;
  • бобовые, крупы. Макароны лучше есть очень редко;
  • любые фрукты и ягоды, кроме бананов, изюма и винограда.

В сутки разрешено есть не более двух яиц. Готовить следует на небольшом количестве сливочного или растительного масла. Разрешается слабый кофе, чай без сахара, соки. Для перекусов рекомендуется выбирать свежие овощи. Категорически отказаться следует от сладостей, острого, копченого, пряностей, солений, свинины и других жирных сортов мяса, а также от соусов и консервов.

Правильная диета при сахарном диабете увеличит эффективность принимаемых лекарственных препаратов, например, таких как Кортизон. Людям с этим заболеванием надо серьезно пересмотреть свой рацион и изменить режим питания для того, чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми долгие годы.

 

Лекарственные растения

You are here:   ГлавнаяНовости медициныДиета при сахарном диабете