Дневной сон играет важную роль в развитии ребенка!

Дневной сон играет важную роль в развитии ребенка!

Не каждого ребенка родители приучают спать днем, а это ошибка. Потому что именно от этого...

10 полезных продуктов с высоким содержанием жира

10 полезных продуктов с высоким содержанием жира

С тех пор, как жир был целиком и полностью демонизирован, мы стали потреблять больше сахара,...

Бег поможет уберечься от появления камней в почках!

Бег поможет уберечься от появления камней в почках!

Возникновение камней в почках – это довольно частая проблема, с которой сталкиваются множество...

Ученые продолжают изучать витамин С, с каждым годом открывая новые сведения о нем. В этой статье мы расскажем вам о новых данных относительно давно известной аскорбиновой кислоты.
По последним исследованиям витамин С предотвращает образование морщин, ведь он является сильным антиоксидантом и принимает участие в формировании коллагена. Именно поэтому аскорбиновая кислота часто бывает в составе косметических средств с омолаживающим эффектом. В 2007 году было проведено масштабное исследование, которое показало, что у людей, питающихся продуктами богатыми аскорбиновой кислотой, морщины и сухость кожи были выражены меньше, чем у тех, которые употребляли меньше подобных продуктов. Причина этого в способности аскорбиновой кислоты к борьбе со свободными радикалами, которые разрушают компоненты клеток. Кроме того, витамин С имеет способность защищать кожу от образования веснушек, вследствие уменьшения влияния на кожу ультрафиолета.
Также проводились исследования действия витамина С на предотвращение болезней сердца. В ходе этих исследований ученые доказали, что ежедневный прием 500 мг (и больше) витамина С уменьшает риск развития инсультов, инфарктов и других сердечнососудистых патологий.
Если ваше питание включает продукты с большим содержанием аскорбиновой кислоты, то у вас уменьшается риск развития рака мочевого пузыря, желудка и легких. Некоторые ученые даже пробовали бороться с раковыми клетками внутривенными вливаниями витамина С и получили неплохие результаты.
Кроме того, витамин С (вместе с витамином Е) защищают от свободных радикалов мозг человека. Неврологи доказали, что с помощью ежедневного приема этих витаминов значительно уменьшает риск развития болезни Альцгеймера.
Аскорбиновая кислота предотвращает такую болезнь глаз, как макулярная дегенерация, которая может приводить к полной потере центрального зрения. Американские ученые доказали эту теорию, проведя крупное клиническое исследование и доказав, что всего 500 мг витамина С каждый день уменьшают риск развития потери зрения на 25 процентов.
Одно из недавних исследований показало, что очень полезен дуэт витамина С с зеленым чаем. В таком сочетании сила воздействия антиоксидантов на организм увеличивается, что предотвращает многие болезни и помогает продлить жизнь.

Лекарственные растения

You are here:   ГлавнаяНовости медициныНовые данные о витамине С